Hướng dẫn chăm sóc da

Bạn có thể nghi ngờ mình thuộc da khô, da dầu hoặc da nhạy cảm, nhưng bạn có thực sự biết loại da của mình là da gì? Biết được loại da thật của bạn có thể giúp ích cho lần tới khi bạn đến quầy mỹ phẩm. Trên thực tế, việc sử dụng sai sản phẩm - hoặc thậm chí là các phương pháp điều trị mụn phổ biến trên Internet sẽ làm cho da của bạn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, khô hoặc các vấn đề về da khác.

Bất kể loại da của bạn là gì, thói quen chăm sóc da hàng ngày có thể giúp bạn duy trì sức khỏe làn da tổng thể và cải thiện các mối quan tâm cụ thể như mụn trứng cá, sẹo và đốm đen. Thói quen chăm sóc da hàng ngày có bốn bước cơ bản mà bạn có thể thực hiện một lần vào buổi sáng và một lần trước khi ngủ.

1. Làm sạch:

 Chọn loại sữa rửa mặt không khiến da bị căng sau khi rửa. Làm sạch da mặt của bạn không quá hai lần một ngày, hoặc chỉ một lần, nếu bạn có làn da khô và không trang điểm. Tránh rửa để có cảm giác sạch nhờn vì điều đó có nghĩa là da bạn đã mất đi lớp dầu tự nhiên. Các loại sữa rửa mặt được biết là hoạt động tốt cho mọi loại da bao gồm Cetaphil và Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser .

2. Huyết thanh: 

Một loại huyết thanh có vitamin C hoặc các yếu tố tăng trưởng hoặc peptide sẽ tốt hơn vào buổi sáng, dưới kem chống nắng. Vào ban đêm, retinol hoặc retinoid kê đơn hoạt động tốt nhất. Makeup Artist's Choice có sẵn huyết thanh vitamin C và E và retinol hiệu quả .

3. Kem dưỡng ẩm: 

Ngay cả da dầu cũng cần kem dưỡng ẩm, nhưng hãy sử dụng loại có kết cấu nhẹ, dạng gel và không gây mụn hoặc không gây bít lỗ chân lông , như kem dưỡng da mặt của CeraVe . Da khô có thể được hưởng lợi từ các loại kem dưỡng ẩm dạng kem hơn như MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream . Hầu hết các thương hiệu sẽ ghi nhãn sản phẩm của họ dưới dạng gel hoặc kem trên bao bì của họ.

4. Kem chống nắng: 

Bôi kem chống nắng có ít nhất 30 SPF 15 phút trước khi ra ngoài trời, vì kem chống nắng phải mất một thời gian để kích hoạt. Những làn da sẫm màu thực sự cần chống nắng nhiều hơn vì tình trạng tăng sắc tố khó điều chỉnh hơn. Hãy thử dùng kem chống nắng của EltaMD , có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA / UVB phổ rộng và được Tổ chức Ung thư Da khuyên dùng.

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da và độ nhạy cảm của bạn, đồng thời nhớ đọc nhãn. Một số sản phẩm, chẳng hạn như retinol hoặc retinoid kê đơn, chỉ nên được áp dụng vào ban đêm.

- Dùng cho mọi loại da

- Giữ đủ nước

- Thay vỏ gối ít nhất một lần một tuần

- Gội sạch hoặc quấn tóc trước khi đi ngủ

- Thoa kem chống nắng mỗi ngày và thoa trước khi ra ngoài 15 phút

Bắt đầu với một thói quen cơ bản và đơn giản để xem phản ứng của da như thế nào. Sau khi cảm thấy thoải mái, bạn có thể thêm các sản phẩm bổ sung như chất tẩy tế bào chết, mặt nạ và phương pháp điều trị tại chỗ để tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn.

Và đừng quên vá thử các sản phẩm mới, đặc biệt nếu bạn nghi ngờ mình có làn da nhạy cảm. Điều này có thể giúp bạn xác định các phản ứng dị ứng tiềm ẩn.

Bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên da ở vùng kín đáo, chẳng hạn như mặt trong cổ tay hoặc cánh tay trong của bạn.

- Chờ 48 giờ để xem có phản ứng không.

- Kiểm tra khu vực này vào lúc 96 giờ sau khi nộp đơn để xem liệu bạn có bị chậm phản ứng hay không.

- Phản ứng dị ứng có thể bao gồm kích ứng, mẩn đỏ, mụn nhỏ hoặc ngứa. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, hãy rửa khu vực bạn đã kiểm tra bằng nước và chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Sau đó, trả lại sản phẩm và thử loại khác phù hợp hơn với loại da của bạn.

Mọi người cho biết những điều kỳ diệu từ việc sử dụng các phương pháp tự làm như nước chanh và kem đánh răng cho các vấn đề về da phổ biến như mụn trứng cá và vết thâm. Ngay cả nữ diễn viên từng đoạt giải thưởng Emma Stone cũng khẳng định bí quyết chăm sóc da của cô là baking soda . Nhưng sự thật là những thủ thuật này có thể gây hại lâu dài hơn là có lợi vì chúng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn.

Nước chanh: Nó có thể có tính axit xitric, nhưng nó quá chua và có thể gây ra các đốm đen xuất hiện sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó cũng có thể làm khô và kích ứng da của bạn.

Baking soda: Ở độ pH 8, baking soda sẽ làm da bạn căng thẳng,giảm đáng kểNguồn đáng tin cậy lượng nước của da và gây khô da.

Tỏi: Ở dạng thô, tỏi có thể gây dị ứng da, chàm, viêm da và nổi mụn nước.

Kem đánh răng: Các thành phần trong kem đánh răng có thể tiêu diệt vi trùng và hút dầu, nhưng chúng cũng có thể làm khô hoặc kích ứng da của bạn.

Đường: Là một chất tẩy tế bào chết, đường quá khắc nghiệt đối với da trên khuôn mặt của bạn.

Vitamin E: Bôi vitamin E tại chỗ có thể gây kích ứng da của bạn và không được chứng minh là có thể cải thiện sự xuất hiện của